Tuk usazený na stehnech je problémem zejména pro něžné pohlaví. Častěji tedy ženy hledají způsoby, jak se jej zbavit. Hubnutí nemusí být obtížné a může vám přinést nové aktivity a spoustu energie do života. K ukládání tuku na stehnech máte sice genetické předpoklady, ale přesto se ho můžete zbavit určitých návyků.
Jak připravit lososa: Jednoduché recepty a tipy
Losos je velmi chutná a zdravá ryba, kterou lze připravit různými způsoby. Může se připravovat na oleji, másle nebo bez použití tuku. V následujících řádcích se dgozvíte, jak vybrat nejčerstvějšího lososa a jak ho nejvhodněji zpracovat. Připravili jsme pro vás recepty, jak rybu připravit na pánvi, v troubě a na grilu.
Jóga: Proč je tolik populární a který styl je ten pravý pro vás?
Pro někoho je jóga pořádnou makačkou, jiní dávají přednost označení „životní styl“. Oboje se ale vzájemně nevylučuje, ba naopak. Ať už se rozhodnete pro jakoukoliv praxi, jóga se vám dříve nebo později začne promítat i do života mimo podložku. Už tušíte, proč je jóga v současnosti tak oblíbená?
Jak se zbavit kuny? V domě, na půdě, v autě.
Máte na půdě, v autě nebo třeba v zahradním domku nového nezvaného hosta? Kuna je sice roztomilé zvíře, dokáže ale napáchat spoustu škody. A taky pocuchat nervy. Jestli se usadila i u vás, máme pro vás kompletní přehled možných metod, jak se jí zbavit.
HALA POLÁRKA OŽIJE FRÝDECKO-MÍSTECKÝM VELETRHEM
Frýdecko – Místecký veletrh se po dvouleté odmlce koná již počtrnácté. Oblíbená akce pro celou rodinu se uskuteční v prostorách moderní sportovní haly Polárka (vedle nákupního centra Frýda). Ve víkendovém termínu od pátku 27. do neděle 29. května bude pro veřejnost otevřeno od 9 do 18 hodin (v neděli do 17 hodin). Vstup na veletrh je zdarma.
Veletrh nese podtitul Stavba – Teplo – Energie – Zahrada – Hobby a je doprovázen veletržní sekcí Žena a Domov.
Základ veletrhu tvoří expozice z oblasti stavebnictví a bydlení. Každého z nás nyní zajímá, jak ušetřit z rodinného rozpočtu za vytápění a energie. Vystavující firmy nabídnou úsporné kotle, ale i tepelná čerpadla, či solární kolektory. Nabídku doplňují firmy se zateplovacími materiály i různými technologiemi jejich aplikací včetně barev a omítek. Návštěvníci se mohou seznámit s nabídkou střešních systémů, oken a dveří, sanace a hydroizolace nebo s výhodou tepelných podlah. Nabídku doplňují centrální vysavače, náhradní díly na žaluzie, vybavení do zahrad, zahradní nářadí pro kutily i zahrádkáře, domácí potřeby atd.
V sekci Žena a Domov si si jistě vyberete drobné dárky, keramiku, šperky nebo přírodní kosmetiku.
Součástí veletrhu je doprovodný program, který probíhá po tři dny v přednáškovém centru přímo na výstavní ploše. Hlavním tématem přednášek a diskusních dílen je úspora nákladů za vytápění a energie. Zástupce Státního fondu životního prostředí poradí, jak na úsporné bydlení. Z Cechu topenářů a instalatérů se dozvíte o výhodách vytápění tepelnými čerpadly. Prozradíme, jak využít program Nová zelená úsporám pro nákup zateplení budovy a jak zajistit teplo od podlahy probereme s firmou Anos.
Jistě velký zájem bude o přednášky na téma „Stavíme s Feng Shui“ a „Poznejme svůj život podle Feng Shui“. Především pro rodiče s dětmi je určena přednáška „Výchova bez negativních podvědomých vzorců aneb Vyvarujte se nechtěných rodičovských chyb“.
Po celou dobu konání veletrhu bude k dispozici poradna a ukázky práce Cechu malířů a lakýrníků.
Každý návštěvník se na veletrhu může účastnit soutěže o diamant. Vyplněný kupón bude slosován na závěr série veletrhů Omnis roku 2022.
Udělejte si rodinný výlet do frýdecko-místecké haly Polárka a přijďte si nakoupit, získat inspiraci a nové informace na Frýdecko-Místecký veletrh od 27. do 29. května.
Více informací najdete tady.
Jak se správně starat o tetování: Příprava i první dny
Tetování je ozdoba na celý život. Pokud chcete, aby vypadalo dobře co nejdéle, je potřeba o něj správně pečovat. A to nejen v prvních dnech. Jak tedy na to?
Kapky CBD: Účinky, dávkování, skladování
S pojmem CBD jste se již pravděpodobně setkali. Účinky CBD jsou pro lidský organismus prospěšné, a pokud uvažujete o jeho užívání, měli byste vyzkoušet CBD kapky. Proč právě tahle forma? A obecně, jakým směrem se vydat?
Jak se zbavit kašle za 24 hodin
Kašel je reflexní reakce, která čistí hrdlo od hlenu a cizích dráždivých látek, jako je prach, pyl nebo jiné alergické podněty. Ačkoli normální vykašlávání je v pořádku, při častém a úporném kašli je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Naštěstí existuje několik rychlých a účinných metod, jak se kašle zbavit do 24 hodin.
Jak se připravit na pohovor?
O tom, jak napsat dobrý životopis, jsme vám psali už v předchozím článku. Teď přijde ta další část: Pohovor. Ač se na první pohled může zdát jako další stresující záležitost, není tomu tak. Nebo minimálně nemusí být. Dobrá příprava dokáže divy a zatočí nejen s nervozitou, ale i případným neúspěchem. Jak tedy uspět na pohovoru?
Jak meditovat: Jednoduchý NÁVOD
Hledáte způsob, jak si zlepšit psychickou pohodu a zdraví? Zkuste s námi probádat vody meditace. Na osvojení meditačních technik není pozdě v žádném věku.